Маша Ефросинина делится секретами гармонии: возраст, ухаживание и выбор окружения

Маша Ефросинина, известная украинская телеведущая, раскрыла секреты, как поддерживать гармонию и баланс в современном мире, не гоняясь за мимолетной молодостью. В своем последнем интервью она рассказала, что возраст 35 лет стал для нее периодом особого комфорта и осознания.

Осознание возраста и внутренний комфорт

Для многих женщин возраст часто становится источником переживаний, но не для Маши. Она вспоминает, что в 35 лет впервые обрела уверенность и понимание себя, что сделало этот период её жизни одним из самых ярких.

"Хотела бы подольше пожить в возрасте 35, десь с 35 до 40. Это был период, когда началось осознание почти всего", — делится Маша.

Боязнь старения и естественная красота

Ефросинина не скрывает своих страхов перед старением, но она предпочитает натуральные методы поддержания красоты.

"Я не хочу менять свою внешность. Я хочу принимать свой возраст так, как его дает мне природа", — признается она.

Маша рассказала о своем подходе к уходу за собой: от использования косметики и инъекций для сохранения коллагена до добавок и микроэлементов, которые поддерживают её организм.

Правильное окружение и ментальное здоровье

Важным шагом к гармонии для ведущей стало сокращение круга общения. Её принцип — избегать людей, которые отнимают энергию.

"Я поняла, что те люди, которые приходят в мою жизнь, чтобы меня себе разобрать, как в черную пятницу за скидками, — меня для этого не осталось", — с юмором говорит она.

Поддержание внутреннего спокойствия

Ефросинина также делится секретами, как она сохраняет внутренний покой: от здорового питания и соблюдения режима сна до добросовестного выполнения ежедневных ритуалов.

Маша Ефросинина является ярким примером того, как важно оставаться верным себе и своему внутреннему голосу, несмотря на давление общественных стандартов красоты и возраста.

Editor: Yana Davydiuk