Гвінет Пелтроу відверто про менопаузу: Як алкоголь впливає на симптоми

Голлівудська зірка Гвінет Пелтроу, відома своєю відвертістю, знову поділилася особистим досвідом, цього разу торкнувшись теми менопаузи. 52-річна актриса зізналася, що переживала відчутні зміни в своєму організмі, які, за її словами, погіршувалися через регулярне вживання алкоголю.

Нові випробування для Гвінет

Пелтроу розповіла, що на початку року, коли Лос-Анджелес охопили пожежі, вона, за її власними словами, "використала алкоголь за призначенням". Здається, що кожного вечора актриса знаходила розраду у келиху вина, але такий підхід призвів до незвичайних проблем.

"Здається, я пила щовечора. Я займалася самолікуванням, " — розповіла Пелтроу в подкасті Goop.

Алкоголь і його наслідки

Зірка зізналася, що її симптоми стали абсолютно неконтрольованими через спиртне. Гвінет зауважила, що вперше зазнала такого прямого причинно-наслідкового зв'язку. "Вперше я помітила такий вплив алкоголю на моє тіло, " — зазначила вона.

Безсоння та тривога: нові реалії

Серед небажаних ефектів Пелтроу відзначила серйозні проблеми зі сном. Раніше актриса не мала подібних труднощів, але менопауза принесла з собою безсонні ночі, сповнені тривоги. "Я прокидалася і мене просто розчавлювала тривога, якої в мене ніколи не було, " — ділиться Гвінет, додаючи про довгі години без сна, які заповнювали думки про минуле.

На шляху до рівноваги

Попри складнощі, зірка не втрачає оптимізму. Гвінет стверджує, що зменшення вживання алкоголю допомогло їй впоратися зі значною частиною симптомів. Зараз вона п'є не більше одного келиха алкоголю на тиждень і поступово повертає контроль над своїм фізичним і емоційним станом.

Editor: Emiliia Morozova