Гвінет Пелтроу борется с менопаузой: откровения о "самолечении" алкоголем

Жизнь в Голливуде может казаться блестящей и беззаботной, но даже звезды сталкиваются с обычными человеческими проблемами. Гвінет Пелтроу, известная актриса и обладательница Оскара, недавно откровенно рассказала о своем опыте борьбы с менопаузой, которой она переживает в настоящее время.

Зависимость от алкоголя: "Каждый вечер я самолечилась"

В своем подкасте Goop, Пелтроу поделилась, что она переживает "самый эпицентр" менопаузы и чувствует себя «нестабильно». Симптомы у нее хорошо контролируются, но она признается, что в январе, во время пожаров в Лос-Анджелесе, использовала алкоголь как способ успокоения.

"Кажется, я пила каждый вечер. Я занималась самолечением", — признается она, добавляя, что теперь почти не употребляет алкоголь — максимум один бокал в неделю.

Менопауза и ее влияние: недосып и тревога

До менопаузы Гвінет никогда не испытывала проблем с бессонницей. Она делится, что переживает "особенно тяжелый период", когда ночи проходят с тревогой, разбирая все ошибки и переживания за прошлое.

"Я лежала в кровати, думая о каждой своей ошибке, о чувствах каждого человека, которого я когда-либо обидела... Это было безумство. Сподіваюсь, що найгірше вже позаду", — делится она.

Новый путь: что дальше для звезды?

Гвінет Пелтроу уверена, что её борьба с менопаузой продемонстрировала ей, как важно заботиться о своем теле и психическом здоровье. Она надеется, что её откровенность поможет другим женщинам, которые переживают аналогичные трудности, почувствовать себя менее одинокими. С уверенностью в будущем, она смотрит на своё восстановление и новые начинания.

Editor: Emiliia Morozova