Саша Шульгіна розкриває секрети виховання і харчування в Маямі
Коли мова йде про баланс між кар'єрою, сім'єю і самореалізацією, Саша Шульгіна знає, як зберігати гармонію. Блогерка і лайф-коуч, яка здобула популярність як переможниця першого сезону "Холостяка", нещодавно поділилася вражаючими сімейними фото з Маямі, де разом з доньками Анжелікою та Аспен перечікує наслідки пожеж у Лос-Анджелесі.
Виховання з любов'ю: ключ до успіху
Шульгіна переконана, що основою кожного виховання має бути безумовна любов. Вона радить "любити безумовно й показувати це", підкреслюючи важливість підтримки у словах, діях та дотиках. За її словами, діти повинні відчувати емоційну та фізичну безпеку, при цьому Шульгіна наполягає на тому, щоб не нав'язувати дітям свої нереалізовані мрії.
"У тебе все вийде, ти – молодець. Ти – красива, розумна, талановита, я вірю в тебе і завжди поруч", - ділиться своїм підходом Саша.
Харчування без обмежень: секрет у русі
Що стосується харчування, то Саша зізнається, що у цьому питанні вона дотримується свободи. Їсти скільки хочеш і коли хочеш - це її принцип. "Виходить десь 4 рази на день", - зізнається блогерка, додаючи, що завдяки активному способу життя і медитаціям їй вдається зберігати форму.
Життя в Маямі: нові виклики і перспективи
Перебування в Маямі стало для Саші можливістю не лише перечекати стихійні лиха, але й подумати про майбутнє. Розповідаючи про свої плани, блогерка зазначає, що працює не лише над самооцінкою своїх доньок, але й над мотивацією підписників. Її історія – це приклад того, як можна поєднати особисту реалізацію з відповідальністю перед сім'єю та суспільством.
Editor: Yana Davydiuk