Відверта розповідь TAYANNA: Як співачка подолала залежність від стосунків

Українська співачка TAYANNA, відома під справжнім ім’ям Тетяна Решетняк, нещодавно відверто розповіла про свій особистий шлях до відновлення ментального здоров’я.

Відкрити таємниці власного "я"

Останні два роки стали для виконавиці справжнім випробуванням. Під час участі у груповій терапії, вона зіштовхнулася з численними травмами, які викликали відчуття емоційного "дна". За словами TAYANNA, це був час, коли вона відчула необхідність повністю відійти від найближчого оточення.

"Я абсолютно відрізала себе від усіх найрідніших друзів, майже ні з ким не спілкувалася. Було дуже важко", — ділиться співачка.

Шлях до самопізнання

На індивідуальній терапії, TAYANNA почала вивчати, хто вона насправді. Це вивело її на справжній шлях самоусвідомлення, адже з'ясувалося, що співачка страждає від сильної залежності у стосунках та піддається жорсткому внутрішньому критику.

"Два роки кожного дня я працювала над собою. Я зрозуміла, що у мене дуже сильна залежність від людей", — зізнається вона.

Результати та виклики

Завдяки наполегливій роботі над собою, стан співачки поступово покращується. Проте TAYANNA відзначає, що процес вдосконалення триває й досі, адже боротьба з травмами і внутрішнім критиком вимагає постійного зусилля.

Закінчуючи свою відверту розповідь, TAYANNA підтвердила важливість ментального здоров’я та поділилася надією на те, що її досвід зможе надихнути інших на зміни та самовдосконалення.

Editor: Emiliia Morozova